Morgen-greenie

En morgen-greenie er en nem og lækker måde at få frugt og grønt fra morgenstunden. Vi giver dig en nem og hurtig greenie bowl, som kan toppes med en lækker granola. En greenie er en smoothies med grøntsager, og der er derfor endnu flere gode fibre og mineraler i.

Opskrift / Ingredienser

Antal: 10 personer

500 g	Frossen spinat
500 g	Frossen broccoli
10 stk	Modne bananer
15-20 dl	Mælk eller vand
5 g	Frisk ingefær
10 tsk	Kanel
10 tsk	Økologiske Chiafrø (9111000)
10 spsk	Hampefrø

Fremgangsmåde

Kom alle ingredienserne i en kraftig blender og blend det hele godt sammen til en ensartet masse.
Tilsæt mere væske, hvis du ønsker en tyndere konsistens.
Fordel greenien i en skål og top med granola eller morgenmads topping